Klare & gewaltfreie Kommunikation...
Beziehungen neu erfahren…
Abgrenzung leben…
Trigger nutzen…
Herzlich willkommen!
Es ist mutig und wertvoll, dass du dir Zeit für dich nimmst.
Suchst du nach Antworten, Verständnis oder einfach nach einem Ort, an dem du ganz du selbst sein darfst? Gemeinsam schauen wir uns an, was dich bewegt und finden die Antworten, die bereits in dir schlummern. Ich lade dich ein, dich hier in Ruhe umzuschauen und den ersten Schritt für dich zu gehen.
Schön, dass du da bist!
Hallo und willkommen!
Mein Name ist Gisela Kulhanek
und ich bin Lebens- und Sozialberaterin.
Schon früh habe ich durch meine Erfahrungen in der Peer-Mediation meine Leidenschaft entdeckt, Menschen in herausfordernden Situationen – insbesondere bei Kommunikations- und Beziehungsthemen – zu begleiten. Eigene Lebenserfahrungen und mein persönlicher Entwicklungsweg haben mich darin bestärkt, diesen Weg weiterzugehen. Seit 2016 bin ich ausgebildete Lebens- und Sozialberaterin und unterstütze Menschen dabei, mehr Klarheit, Verständnis und ein respektvolles Miteinander in ihr Leben zu bringen.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Meine Themenschwerpunkte
klare & gewaltfreie Kommunikation
Beziehung bedeutet so viel mehr als nur Partnerschaft.
Wir stehen jeden Tag in Verbindung mit Menschen: in der Familie, unter Freunden, mit Kindern oder im Beruf. Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, ist klare und gewaltfreie Kommunikation der Schlüssel.
Ich unterstütze dich dabei, in all deinen Beziehungen eine Sprache zu finden, die verbindet statt zu trennen – damit aus Konflikten wieder echtes Verständnis werden kann.
Beziehungsthemen
Bist du in deiner Partnerschaft an einem Punkt, an dem du dich allein gelassen oder unverstanden fühlst? Beziehungsthemen müssen nicht immer zu zweit gelöst werden.
Ich begleite dich dabei, Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse zu gewinnen und deine Wünsche so zu kommunizieren, dass sie gehört werden können. Gemeinsam stärken wir dein Fundament aus Sicherheit und Selbstvertrauen, damit du deiner Partnerschaft wieder mit neuem Vertrauen und mehr Leichtigkeit begegnen kannst.
Abgrenzung
Fällt es dir schwer, auch mal Nein zu sagen, ohne direkt ein schlechtes Gewissen zu haben? Abgrenzung bedeutet nicht, Mauern hochzuziehen, sondern Türen zu bauen, die du selbst kontrollieren kannst. Ich zeige dir, wie du deine eigenen Grenzen wieder zu spüren und sie liebevoll, aber klar kommunizieren kannst. Gemeinsam schaffen wir die Sicherheit, dass ein Nein zu anderen ein wertvolles Ja zu dir selbst ist. So gewinnst du die Stabilität zurück, die du für dein eigenes Wohlbefinden brauchst.
Trigger
Kennst du das: Jemand sagt oder tut etwas und plötzlich reagierst du viel intensiver, als es die Situation eigentlich erfordert?
Du fühlst dich verärgert, verletzt oder ohnmächtig. Ich helfe dir dabei, diese emotionalen „Knöpfe“ zu identifizieren und zu verstehen, was sie dir über dich selbst verraten wollen. Mit Empathie und Präsenz begleite ich dich in diesem Prozess, damit du Trigger rechtzeitig erkennst, eigene Themen entlarvst und Gelassenheit gewinnst, um souverän und bei dir selbst zu bleiben.
Klientenmeinungen
Manchmal braucht es nur einen geschützten Ort
und ein offenes Ohr, um wieder klarer zu sehen.
Ich schenke dir diesen Raum voller Sicherheit und Vertrauen.
Melde dich gerne bei mir – ich freue mich auf dich!